Пользовательского поиска
|
ту имеют акселераты, которые значительно тяжелее переносят простудные, желудочно-кишечные, аллергические заболевания.
На возникновение подобных заболеваний очень сильно влияет астеническое строение организма подростка.
Однако есть и положительные последствия акселерации, хотя их и значительно меньше. Так акселерация способствует предупреждению некоторых болезней, т.к. быстро развивающийся организм более успешно борется с ними. Так стали более редки неинфекционные заболевания мочеполовой системы, печени и желчных путей, ряд неврозов. Кроме этого меняется характер и течение некоторых заболеваний: заболевания эти реже приводят к смерти, хотя протекают более длительное время, т.е. чаще стали из острых превращаться в хронические.[i]
Т.о. вывод: усиленное развитие организма подростков, т.е. акселерация приводит к временному ослаблению сопротивления организма к различным инфекционным заболеваниям, т.е. к снижению иммунитета. Это обусловлено рядом физиологических изменений в организме подростка, изменением строения в костно-мышечной системе, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и др. системах. Поэтому не окрепнувший организм подростка требует большей заботы, большего внимания к себе и профилактики заболеваний, чем организм взрослого человека.
Сегодня, когда акселерация вызвала очень сильное повышение веса подростка, важное место занимает организация правильного питания. Это в первую очередь должно быть сбалансированное питание, т.е. когда вес человека сохраняет свою стабильность, что зависит также от хорошего обмена веществ в организме.[ii]
Это характеризуется включением в рацион необходимого для организма количества белков, жиров и углеводов в зависимости от состояния организма, возраста, пола, характера деятельности, климата и многого другого. Т.е. это обусловлено неодинаковой калорийностью различных продуктов.
Самой полезной считается пища низкой калорийности, но оптимального состава, в которой имеется все, необходимое организму: количество белков, жиров и углеводов. Также различна для разных людей потребность в пище, но надо уметь ее отрегулировать. «При склонности к полноте и тучности рекомендуется 2-3 раза в месяц проводить так называемый разгрузочный день, который, однако, не должен компенсироваться в последующие дни избыточным питанием. Ожирение – угроза здоровью.»[iii]